月子中心服务好坐月子不是躺着和进行大补，要提倡科学坐月子，具体方法如下：
一、月子期间要注意个人卫生，可以进行淋浴洗澡，但是千万不要进行盆浴，不要去游泳，要注意个人外阴清洁，勤换衣物、卫生巾等。
二、也要坚持健康的生活方式，产后尽早下床活动，坚持做产后的运动，产后42天内禁止性生活。
三、在做月子期间要有充足的营养，食物应该多样化。特别是增加汤水的摄入，可以增加泌乳。月子期间可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样容易摄入维生素和微量元素。
四、月子期间一定要有一个好的心情，远离产后抑郁。